La matrescence, c’est quoi ?

La matrescence (contraction de maternité et adolescence) c’est une métamorphose globale qui touche chaque aspect de votre être. Physiquement, votre corps se remet de l’accouchement et s’adapte à l’allaitement et aux soins de votre enfant. Émotionnellement, vous vous trouvez sur une montagne russe de sentiments, oscillant entre joie immense, amour inconditionnel, doutes, regrets et parfois anxiété ou tristesse. Socialement, les relations se transforment, que ce soit avec votre partenaire, votre famille, vos amis ou même au travail.

Reconnaître et nommer cette période de matrescence est crucial car cela nous permet de normaliser les défis et les sentiments qui l’accompagnent. Souvent, les nouvelles mères se sentent isolées dans leurs expériences, se demandant pourquoi elles peinent à s’adapter à ce rôle qui est censé être si « naturel ». Or, il ne l’est en rien. En mettant des mots sur ces expériences, nous pouvons mieux comprendre et accepter que ces tumultes intérieurs font partie intégrante du processus.

Historiquement, la maternité était souvent considérée comme une vocation inévitable et centrale dans la vie d’une femme. Les communautés étaient structurées de manière à soutenir les femmes à travers cette transition, avec des savoirs transmis de génération en génération. Cependant, cette période était aussi marquée par une absence notable de choix individuel et une reconnaissance limitée des défis émotionnels et mentaux de la matrescence.

À mesure que les sociétés se sont modernisées, les rôles des femmes se sont diversifiés, ouvrant la voie à de nouvelles aspirations professionnelles, personnelles et éducatives. Cette évolution a offert aux femmes davantage de choix concernant la maternité, mais elle a également introduit de nouveaux défis.

• Équilibre travail-famille : Les femmes peuvent ressentir une pression pour réussir à la fois dans leur carrière et dans leur rôle de mère Les mamans d’aujourd’hui naviguent souvent entre les exigences du travail et celles de la maison, cherchant à exceller dans tous les domaines.
• Isolation sociale : La structure traditionnelle de soutien familial et communautaire a évolué, et dans bien des cas, s’est affaiblie. Beaucoup de nouvelles mères se retrouvent isolées, sans le réseau de soutien autrefois disponible pour les générations précédentes.
• Pression des médias sociaux : L’omniprésence des médias sociaux a introduit une nouvelle dimension de pression pour les nouvelles mères. Les images idéalisées de la parentalité peuvent contribuer à des sentiments d’insuffisance et de doute de soi.

Pourtant, cette époque moderne apporte également avec elle des opportunités inédites pour les femmes en matrescence.

• Accès à l’information : Jamais auparavant les nouvelles mères n’ont eu accès à autant d’informations et de ressources pour les guider dans leur matrescence. Internet offre un accès instantané à une mine de connaissances sur la parentalité.
• Réseaux de soutien diversifiés : Les groupes de soutien en ligne et les communautés virtuelles fournissent des espaces pour partager des expériences et des conseils, réduisant ainsi l’isolement.
• Reconnaissance de la santé mentale : La prise de conscience croissante autour de la santé mentale a conduit à une meilleure reconnaissance des défis émotionnels de la maternité. Ceci a encouragé le développement de ressources spécifiques pour soutenir les nouvelles mères.